Choisir un accompagnement adapté, en toute simplicité.

Dans la quête d’un soutien et d’un accompagnement en lien avec sa santé sexuelle, il est primordial d’identifier les éléments essentiels à l’atteinte de vos objectifs. C’est dans cette optique que nous vous proposons des conseils pratiques pour vous orienter vers le·la professionnel·le idéal·e, qui saura vous guider vers un mieux-être sexuel et relationnel.

Quel·le professionnel·le dois-je consulter ?
Démystifier le rôle des sexologues

Répondre à ces questions pourra vous aider à déterminer si consulter un·e sexologue est la bonne option pour répondre à vos besoins.

Quels sont les défis que vous rencontrez ?
Consulter en sexologie pourrait être approprié si vos préoccupations concernent :

• les relations interpersonnelles (p. ex. conflits, infidélité, communication, dating, jalousie, polyamour) ;
• des difficultés au niveau des fonctions sexuelles (orgasmes, érections, douleurs) ;
• la confiance en soi, l’image corporelle ;
• des questionnements en lien avec l’éducation à la sexualité (p. ex. développement psychosexuel des enfants et adolescents, consentement, contraception, cycle menstruel, ITSS et VIH) ;
• des enjeux liés à la violence relationnelle ;
• des difficultés à la suite d’une agression sexuelle vécue ;
• d’autres aspects liés à l’intimité et à la sexualité
• Etc.

Quels sont vos objectifs ? Si vous souhaitez retrouver un équilibre sexuel, développer des compétences en communication avec vos partenaires, résoudre des conflits ou des différences de désir, améliorer votre satisfaction sexuelle ou relationnelle ou simplement mieux comprendre votre propre sexualité, la consultation d’un·e sexologue peut être bénéfique.

Avez-vous consulté d’autres professionnel·le·s de la santé ? Un suivi en sexologie peut être réalisé en complément d’un suivi médical, de la physiothérapie ou d’un suivi en travail social, par exemple. Il peut également être une option si vous avez déjà consulté divers·e·s professionnel·le·s et que votre problème persiste, permettant ainsi d’explorer les aspects psychologiques, émotionnels et relationnels associés à votre situation et à votre sexualité.

Vers quel·le professionnel·le se diriger? Il existe plusieurs titres apparentés dans le domaine de la sexologie. Il est important de comprendre les distinctions entre ces derniers afin de choisir un·e professionnel·le qui vous convient, vous permettant ainsi de recevoir le soutien approprié. Consultez notre article Titres connexes en sexologie : explorons les nuances afin de mieux comprendre les distinctions entre les titres tels que coach relationnel, sexologue et sexologue psychothérapeute.

Quelles modalités choisir? Le choix des modalités de consultation en sexologie est une étape cruciale pour garantir une expérience thérapeutique efficace et agréable. Que vous envisagiez une consultation individuelle ou en couple, virtuelle ou en présentiel, chaque option a ses avantages et ses inconvénients. L’article Choisir des modalités qui vous ressemblent explore ces nuances pour vous aider à prendre une décision éclairée.

Comment savoir si l’approche, l’expertise et la personnalité du ou de la sexologue conviennent à mes besoins ?

Les sexologues affichent généralement leurs spécialités, leurs valeurs, leurs compétences et leurs clientèles principales sur leur site internet. De plus, certain·e·s sexologues se spécialisent dans la thérapie de couple, d’autres dans la santé sexuelle individuelle. Ces détails permettront de vous guider à savoir si cela correspond à votre vision et à vos attentes. Il se peut tout de même que vous ne trouviez pas d’informations en lien avec votre préoccupation ou votre motif de consultation. Vous pouvez alors contacter le·la professionnel·le afin de vous assurer qu’il s’agit d’enjeux pouvant être abordés en consultations, par un courriel ou un appel initial par exemple. Avec certain·e·s professionnel·le·s, il est possible de réaliser un premier appel (appel initial, exploratoire ou de pré-évaluation), avant de prendre rendez-vous pour une consultation. Cela permet d’établir une connexion initiale sans l’engagement immédiat d’une rencontre ou d’un suivi. Profitez de cet appel pour poser des questions sur l’approche thérapeutique, discuter de vos attentes, et ressentir si le·la sexologue est la bonne personne pour vous accompagner. Cliquez ICI pour réserver votre appel initial avec nous.

En suivant ces étapes, vous maximisez vos chances de choisir un·e professionnel·le qui répond non seulement à vos besoins spécifiques, mais aussi avec qui vous vous sentez à l’aise. Souvenez-vous que la qualité du lien thérapeutique avec votre sexologue est un élément clé pour garantir un accompagnement efficace et satisfaisant dans votre cheminement vers votre mieux-être relationnel et sexuel.

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Sexologue B.A.